Life Perform - Habits and Routines (EN/PT)

Empower Your Well-Being with the 'Life Perform' Template - Your Companion in Cultivating Lifelong Habits

This template is designed to be your ally in building and maintaining new habits, promoting a healthier and fuller life. With an automated and intuitive interface, you can easily monitor your habits, meals, and mood states, gaining a clear and detailed view of your progress and performance. Organize your meal plan, structure your workouts, set and track personal goals effortlessly, and take on the 100-day challenge to boost your quality of life.

Template Features:

• Progress Analysis: Dashboard with weekly, bi-weekly, monthly, and 100-day averages, automatically calculated.
• Daily Automation: Each new day starts with an automatic card for simplified logging.
• Intuitive Recording: With just one click, track daily habits, food intake, and mood, and visualize progress with a dynamic and colorful progress bar.
• Meal and Workout Plans: Manage your meal plan and choose from a variety of predefined workouts.
• Goal Management: Set and view the progress of your goals with a clear and colorful interface.

Have a great journey! Chase the green bar 😉

(PT)

Potencialize Seu Bem-Estar com o Template 'Life Perform' - Seu Companheiro na Criação de Hábitos para Toda a Vida

Este template foi desenhado para ser o seu aliado na construção e manutenção de novos hábitos, promovendo uma vida mais saudável e plena. Com uma interface automatizada e intuitiva, você pode facilmente monitorar seus hábitos, refeições e estados de humor, obtendo uma visão clara e detalhada de seu progresso e desempenho. Organize seu plano alimentar, estruture seus treinos, defina e acompanhe metas pessoais sem complicações, e aceite o desafio dos 100 dias para impulsionar sua qualidade de vida.

Funcionalidades do Template:

• Análise de Progresso: Dashboard com médias semanal, quinzenal, mensal e de 100 dias, calculadas automaticamente.
• Automatização Diária: Cada novo dia inicia com um card automático para registro simplificado.
• Registro Intuitivo: Com apenas um clique, acompanhe diariamente hábitos, alimentação e humor e visualize o progresso com uma barra dinâmica e colorida.
• Plano Alimentar e de Treinos: Gerencie seu plano de refeições e escolha entre diversos treinos pré-definidos.
  • Gestão de Metas: Defina e visualize o progresso de suas metas com uma interface clara e colorida.

Boa jornada! Persiga a barra verde 😉

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